Famille d'âme

Newsletter #2 par Isabelle

Noël approche avec son cortège de repas familiaux, de retrouvailles, d’échanges de cadeaux, mais aussi parfois de tensions et de disputes tant il n’est pas toujours simple d’être en paix avec sa famille. D’abord fête païenne associée au solstice d’hiver, puis célébration catholique, aujourd’hui Noël symbolise surtout la famille, un temps de pause où l’on se retrouve avec des êtres chers autour d’un bon repas.

Mais si Noël — quelles que soient ses croyances religieuses — était un peu plus que ça ?

Par exemple un moment dédié à sa « famille d’âmes » ?

Contrairement à ce que l’on croit, on ne vient pas par hasard dans telle ou telle famille. Vous vous souvenez sans doute adolescent d’avoir au moins une fois crié que vous n’aviez pas demandé à naître dans cette famille. Et bien si !

Vous avez choisi — votre âme a choisi — d’avoir les parents, les frères et sœurs, les cousins et cousines qui sont les vôtres.

Je dirais même plus : dans 95 % des cas vous vous connaissiez déjà ! Ce n’est pas, bien sûr, une vérité scientifique mais d’ordre spirituel.

Avant de s’incarner, les âmes décident entre elles de s’allier afin d’évoluer ensemble, de grandir, d’apprendre, parfois c’est vrai dans la douleur et le conflit. Tel parent intransigeant, peu aimant ou avec qui on est brouillé est en réalité un allié qui nous aide à travailler certaines parties de notre personne, en fonction de « rôles » décidés bien avant que nous ne nous soyons incarnés.

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Celles et ceux d’entre vous qui ont déjà fait des constellations familiales voient de quoi je parle. Comme dans une constellation familiale, chaque membre d’une famille d’âmes a sa place, son rôle, ses fonctions.

Tout est écrit à l’avance, comme dans un script.

Le père rigide.

La mère tendre ou abusive.

Le frère rebelle.

La mamie tendresse.

Tout cela a été ordonné d’un commun accord entre vous avant vos incarnations respectives. C’est après que ça se gâte. En effet, lorsque l’âme s’incarne dans un corps physique, elle oublie tout ou presque de son dessein d’âme. L’enfant croit avoir été parachuté dans cette famille par hasard. Il n’est pas conscient que ses parents, quels qu’ils soient, aussi faillibles soient-ils, sont là pour aider son être profond à accomplir sa mission en réapprenant, petit à petit, à mesure qu’il grandit, à être lui.

Vous me direz pourquoi tout oublier pour tout réapprendre ensuite ? Pourquoi ne pas être soi dès le début avec une famille géniale qui nous entoure comme un cocon ?

Parce qu’au niveau spirituel, une telle alternative serait vaine.

L’âme apprend par l’expérience. Si elle n’a aucun obstacle à franchir, elle n’évolue pas. Or, ce que veut une âme avant tout, c’est redevenir elle-même dans une version améliorée.

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Je vous donne un exemple. Une âme qui a beaucoup de mal à être autonome fait le choix, avec les membres de sa famille d’âme, d’arriver sur terre sous la forme d’un handicapé.

Ses parents, qui ont oublié qu’en réalité ils ont validé ce scénario, sont accablés à la naissance de cet enfant handicapé. Ils décident néanmoins de l’aimer et vont, disons, avoir tendance à le surprotéger. C’est là que ça devient intéressant. L’âme du petit garçon handicapé a alors deux choix :

• Se laisser aller à son penchant naturel, c’est-à-dire le manque d’autonomie, et rester dépendant à vie de ses parents, de sa famille qui de leur côté vont travailler leur capacité d’amour inconditionnel.

• Ou, au contraire, l’âme du petit garçon relève le défi, se bat, fait du sport et devient un para-athlète ou quelqu’un comme Théo Curin, inspirant au passage des millions de personnes.

C’est pour cela qu’en réalité ça ne sert à rien de regretter d’être né dans telle ou telle famille ou de ne pas avoir eu les enfants dont on rêvait. Tout est exactement comme nous avons voulu que cela soit.

 La « bonne » démarche dès lors, en tout cas la plus constructive, consiste à identifier où se situent les points de conflits avec les membres de sa famille, et à accepter que ce sont autant de choses que nous avons à travailler seuls et avec eux. La prochaine fois que vous vous disputerez avec un membre de votre famille, relativisez et gardez en tête que c’est votre manière d’avancer vers qui vous êtes vraiment. Et si vous fondez d’amour pour votre enfant, profitez-en à fond ! Vous êtes en train de nourrir le lien d’âme à âme qui existe entre vous.

J’espère que maintenant vous regarderez autrement les membres de votre famille et si, malgré les éclairages que je viens de vous donner, les fêtes riment pour vous avec peur d’éventuelles tensions, je ne saurais assez vous conseiller la méditation

(plutôt que le champagne ! 😉🧘🏽‍♀️)

Pourquoi méditer pendant les fêtes ? (et tout le reste de l’année)

Pour prendre du recul sur vos émotions !

Méditer permet à notre cerveau de passer des ondes Béta (attention soutenue, stress, fatigue, agressivité) à des ondes Alpha, voire Théta.

Les ondes Alpha sont celles de la détente. Les ondes Théta correspondent au sommeil ou aux états de conscience modifiée.

15 à 40 minutes de méditation tous les jours, de préférence au lever ou avant d’aller se coucher, apaise non seulement notre mental, mais aussi nos émotions, évitant de partir en vrille à cause d’une remarque de Mamie Jackie.

Nul besoin de s’astreindre à des postures compliquées. Pas besoin non plus d’être un maître yogi. Une chaise, un coussin suffisent. (On évite de s’allonger sous peine de s’endormir). Un peu d’encens, une bougie, une musique extrêmement douce peuvent aider. L’essentiel étant de respirer lentement, en conscience, en expirant sur 3 temps et en inspirant sur 5 temps.

Tout plein de pensées vont surgir. Ce n’est pas grave. Il faut juste les laisser passer comme des nuages flottant dans le ciel. Petit à petit, avec un peu de pratique, vous ressentirez un profond bien-être.

Lorsque vous vous retrouverez dans une situation stressante, il vous suffira de repenser à ce moment, à la musique que vous écoutiez peut-être ou à la flamme de la bougie, et votre corps naturellement s’apaisera.

Paré(e)s de ce kit de survie, j’espère que vous passerez d’excellentes fêtes auprès de vos êtres chers 👨‍👩‍👧‍👦🎉🥳

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Très belle fin d’année et l’on se retrouve dans 15 jours pour

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